Gestern verbrachte ich nur ungefähr den halben Tag im Sender, ging zwischendurch mit Jasmin in den Park. Gänse, schwarze Schwäne, Tauben und Enten turtelten um die Wette.

Am frühen Abend ging ich zum „Yoga Ground“ und wollte an der beginner class teilnehmen. Ich kam wie empfohlen 10 Minuten vor der Stunde. Im Raum saßen bereits zwei Schüler in der ersten Reihe, der Platz zwischen ihnen war frei. Motiviert wie ich war, setzte ich mich also zwischen sie. (Ich hatte ja keine JSP oder den Sternepo an meiner Seite!)

Nach einer kurzen Einführung in die Yoga Atmung setzten wir uns auf die blauen Matten. Und ich dachte noch „wie nett, dass uns die Lehrerin so Karten neben die Matte gelegt hat!“ Dann sollten wir relaxen und begannen damit, die Ohren zu relexen. Wie? Ganz einfach: „AaaOoommm.“ Nachdem ich mich überwunden hatte dreimal laut mit zu Oommen, begann die Lehrerin zu singen! Und alle sangen mit! Es war der Text auf den Karten neben der Matte. Da ich in der ersten Reihe saß, blieb mir nichts als mit zu singen.

Den Rest der Stunde waren so bekannte Sachen wie der Sonnengruß, der Hund und sonstige Figuren angesagt. „Breath in, do this…breath out do that!“ Meine Atmung ist dreimal so schnell wie die der anderen, jedenfalls bekomm ich das nie so hin. Zum Schluss nochmal eine Runde gemeinsam Ooomm und geschafft! Es war echt ganz nett und für nur ca. 9 € die Stunde auch vollkommen ok. Nur in die erste Reihe werde ich mich nicht mehr setzen!